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	<title>Archives des dogi - AIKIDO ESM</title>
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	<description>Art martial japonais</description>
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	<title>Archives des dogi - AIKIDO ESM</title>
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	<item>
		<title>Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 17:15:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Entretien des Hakama, Dogi (kimono) &#038; Obi (ceintures), Bokken, Jo</p>
<p>L’article <a href="https://aikidoesm.fr/aikido-entretien-tenue-materiel/">Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel</a> est apparu en premier sur <a href="https://aikidoesm.fr">AIKIDO ESM</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div style='display:none;' class='shareaholic-canvas' data-app='share_buttons' data-title='Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel' data-link='https://aikidoesm.fr/aikido-entretien-tenue-materiel/' data-summary='Entretien des Hakama, Dogi (kimono) &amp; Obi (ceintures), Bokken, Jo' data-app-id-name='category_above_content'></div>
<p class="wp-block-paragraph">Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Il est <strong>impératif</strong> de conserver ses armes à <strong>l’horizontale</strong>, dans une pièce ventilée, ni trop humide, ni trop sèche.</p>



<p class="wp-block-paragraph">L&rsquo;humidité et la température varient significativement en fonction de la hauteur et les armes stockées verticalement ont tendance à se tordre rapidement (même si elles sont vernies).</p>



<h2 class="wp-block-heading o-typing-fast animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-d38e37d708c9fe3bef360014db001811" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(0,0,0) 0%,rgb(153,0,0) 100%)"><o-anim-typing>Entretien des <strong>Hakama</strong>, <strong>Dogi</strong> (kimono) &amp; <strong>Obi</strong> (ceintures)</o-anim-typing></h2>



<h3 class="wp-block-heading o-typing-fast animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-25660d9dd4caa852197e0611671591c3" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(153,0,0) 0%,rgb(0,0,0) 100%)"><strong><o-anim-typing>Lavage, repassage, pliage et séchage</o-anim-typing></strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Le pliage et l&rsquo;entretien de vos équipements, notamment le Hakama font partie de l&rsquo;étiquette. Outre l&rsquo;aspect sécurité, qui ne se pose pas spécialement au niveau de l&rsquo;entretien des dogi et hakama, vos partenaires ne pourront que vous être reconnaissants de pratiquer avec un équipement propre et en bon état.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Que votre dogi soit un modèle pré-rétréci ou non, les conseils de lavage sont les mêmes. Notez que même à froid le coton rétrécit légèrement. En général, les fabricants japonais indiquent le <strong>« taux de rétrécissement »</strong>, cependant, ce n&rsquo;est pas toujours le cas en France. Sur <a href="https://www.seidoshop.fr/pages/guide-entretien" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>SeidoShop.fr</strong></a>, vous trouverez sur les fiches produits le taux de rétrécissement des Dogi. Les Dogi pré-rétrécis le sont en cas de lavage à l&rsquo;eau froide et peuvent tout de même rétrécir peu à l&rsquo;eau chaude. Nous conseillons un lavage après chaque utilisation.</p>



<p class="wp-block-paragraph">En effet, au Japon, les machines à laver ne lavent qu&rsquo;à l&rsquo;eau froide ! Les fabricants n&rsquo;indiquent en général aucun conseil de lavage puisque, ici, ce sera à froid quoi qu&rsquo;il arrive.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Un lavage à froid signifie à 30°C maximum</strong>. Il est éventuellement possible de passer à 40°C sans augmenter significativement le taux de rétrécissement du coton et sans abimer le dogi. Mais 45°C est la limite à ne pas dépasser !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Cela vous permettra de conserver un Dogi en bon état malgré le lavage à froid. Ne portez votre dogi à teinture indigo naturelle (kendogi) au pressing que si votre pressing connait ce genre de vêtement.</p>



<h3 class="wp-block-heading o-typing-fast animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-d4341bbc5264a8c14dfa351173ecd914" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(153,0,0) 0%,rgb(0,0,0) 100%)"><strong><o-anim-typing>Lavage des dogi classiques en coton blanchi</o-anim-typing></strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>Premier lavage <strong>à froid sans lessive</strong> &#8211; Peut être lavé avec d&rsquo;autres vêtements.</li>



<li>Lavages suivants au <strong>maximum à 45°C</strong>. Pour un résultat optimal, nous vous conseillons de stopper votre machine à laver une fois remplie d&rsquo;eau et de lessive et de laisser tremper environ 30 minutes avant de compléter le cycle.</li>



<li><strong>Évitez au maximum l&rsquo;utilisation de javel qui pourrait faire perdre leurs couleurs aux logos et broderies et qui endommage le coton</strong>. Cependant, si votre dogi a besoin d&rsquo;un petit blanchissage, faites attention à ne pas placer la javel directement sur le dogi, mélangez la correctement avec l&rsquo;eau de la machine.</li>



<li>Faites sécher sur un fil, ou sur un cintre immédiatement après le lavage (Ne <strong>jamais utiliser le sèche linge</strong> et <strong>éviter le séchage en plein soleil</strong>).</li>



<li>Le repassage doit se faire avec le fer à repasser à faible puissance.</li>



<li>Notez qu&rsquo;une légère teinte bleutée peut apparaitre sur certains dogi haut de gamme. Ceci est normal et disparaitra après quelques lavages, il s&rsquo;agit d&rsquo;une teinte qui n&rsquo;apparait que sur les cotons de grande qualité.</li>



<li>Lavage des dogi à teinture indigo naturelle (aïzome)</li>



<li>Premier <strong>lavage à froid sans lessive</strong>. Laissez tremper quelques heures et renouvelez l&rsquo;opération 4 à 6 fois. (Il est possible -et conseillé- d&rsquo;ajouter du vinaigre blanc et/ou du sel comme fixateur).</li>



<li>Lavages suivants au maximum à 30°C (machine déconseillée). Ne jamais laver avec d&rsquo;autres vêtements, l&rsquo;indigo naturel <strong>déteint fortement</strong>, même après de nombreux lavages. Ne jamais utiliser de javel.</li>



<li>Faites sécher sur un fil, ou sur un cintre immédiatement après le lavage. (Ne jamais utiliser le sèche linge et éviter le séchage en plein soleil.</li>



<li>Un dogi en coton teint à l&rsquo;indigo naturel déteindra légèrement lors de la pratique, quel que soit le traitement que vous lui appliquiez, et ce sans limite de temps.</li>



<li>Notez qu&rsquo;il existe à la vente des flacons de teinture Indigo utilisables sur les dogi et les armures de Kendo.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-9a7b6e0004ce795c4ded2ec7780af65f" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(153,0,0) 0%,rgb(0,0,0) 100%)"><strong><o-anim-typing>Le pliage du dogi</o-anim-typing></strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile animated lightSpeedInRight o-anim-offset-o-anim-offset-0px slower" style="grid-template-columns:44% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Aikidogi.webp" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="999" height="999" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Aikidogi.webp" alt="Aïkidogi - Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel" class="wp-image-2588 size-full" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:999/h:999/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Aikidogi.webp 999w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:300/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Aikidogi.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Aikidogi.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:768/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Aikidogi.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Aikidogi.webp 600w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:640/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Aikidogi.webp 640w" sizes="(max-width: 999px) 100vw, 999px" /></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Si vous utilisez votre Dogi fréquemment, le stockage sur cintre ne pose aucun problème. Cependant, si vous avez à stocker votre dogi pendant une longue période de temps, nous vous recommandons de toujours le plier en suivant les coutures, puis de le protéger en l&#8217;emballant dans un sac de tissu ou de polyester pour éviter qu&rsquo;il jaunisse.</p>
</div></div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading o-typing-fast animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-811d57c1b878af5049f81ff2ab64b797" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(153,0,0) 0%,rgb(0,0,0) 100%)"><strong><o-anim-typing>Nettoyage du Hakama en Polyester</o-anim-typing></strong></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile animated lightSpeedInRight o-anim-offset-o-anim-offset-0px slower" style="grid-template-columns:42% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-noeud.webp" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" width="1000" height="1000" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-noeud.webp" alt="Hakama - Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel" class="wp-image-2591 size-full" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:1000/h:1000/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-noeud.webp 1000w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:300/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-noeud.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-noeud.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:768/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-noeud.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-noeud.webp 600w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:640/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-noeud.webp 640w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Premier lavage à froid sans lessive</strong> et <strong>à la main</strong>. Si lavage en machine, pliez votre hakama, et placez-le dans un filet à linge ou dans un linge noué pour éviter qu&rsquo;il ne perde ses plis.</li>



<li>Lavages suivants au <strong>maximum à 45°C</strong>. Les hakama en polyester et les hakama en coton noir ne déteignent pas, il est donc possible de les laver avec d&rsquo;autres vêtements. Nous vous conseillons de laisser tremper votre hakama une heure dans l&rsquo;évier ou la baignoire avec de la lessive.</li>



<li>Faites sécher sur un fil ou sur un cintre immédiatement après le lavage. (Ne <strong>jamais utiliser le sèche linge</strong> et éviter le séchage en plein soleil). Prendre soin de refaire les plis avant le séchage, puis, si possible, de les maintenir avec des pinces à linge.</li>
</ul>
</div></div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading o-typing-fast animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-fc3cd8ed0ee748981bc47083ae9c0975" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(153,0,0) 0%,rgb(0,0,0) 100%)"><o-anim-typing><strong>Nettoyage du Hakama</strong> <strong>à teinture indigo naturelle</strong></o-anim-typing></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile animated lightSpeedInRight o-anim-offset-o-anim-offset-0px slower" style="grid-template-columns:43% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-coton-teinture-indigo-aizome.webp" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img decoding="async" width="1000" height="1000" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-coton-teinture-indigo-aizome.webp" alt="Hakama coton teinture indigo aizome - Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel" class="wp-image-2590 size-full" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:1000/h:1000/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-coton-teinture-indigo-aizome.webp 1000w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:300/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-coton-teinture-indigo-aizome.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-coton-teinture-indigo-aizome.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:768/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-coton-teinture-indigo-aizome.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-coton-teinture-indigo-aizome.webp 600w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:640/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Hakama-coton-teinture-indigo-aizome.webp 640w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<ul class="wp-block-list">
<li>Premier lavage à froid <strong>sans lessive </strong>et <strong>à la main</strong>. Laissez tremper quelques heures et renouvelez l&rsquo;opération 4 à 6 fois (Il est possible d&rsquo;ajouter du vinaigre blanc et/ou du sel comme fixateur).</li>



<li>Lavages suivants au <strong>maximum à 30°C</strong>. Ne jamais laver avec d&rsquo;autres vêtements, <strong>l&rsquo;indigo naturel déteint fortement</strong>, même après de nombreux lavages.</li>



<li>Faites sécher sur un fil, ou sur un cintre immédiatement après le lavage. (Ne jamais utiliser le sèche linge et éviter le séchage en plein soleil). Prendre soin de refaire les plis avant le séchage, puis, si possible, de les maintenir avec des pinces à linges.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Un hakama en coton teint à l&rsquo;indigo naturel déteindra légèrement lors de la pratique, quel que soit le traitement que vous lui appliquiez. Les vêtements qui auront viré au bleu à cause du hakama (pantalon, veste&#8230;) seront facilement lavables car cette teinture tient mal.</p>
</div></div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-872609d3f80c7dbb0f6598411dcb7d1a" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(153,0,0) 0%,rgb(0,0,0) 100%)"><strong><o-anim-typing>Le pliage du Hakama</o-anim-typing></strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Notez qu&rsquo;il sera indispensable de plier correctement votre hakama en coton après chaque utilisation si vous souhaitez qu&rsquo;il conserve ses plis. Un peu moins de rigueur sera toléré par un hakama en polyester, les plis étant imprégnés dans le tissu.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px slower"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<p class="responsive-video-wrap clr"><iframe loading="lazy" title="Comment plier - Le Hakama  /  How to fold - Hakama" width="1200" height="675"  src="about:blank" data-opt-src="https://www.youtube.com/embed/n6APGiqhrXY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe><noscript><iframe loading="lazy" title="Comment plier - Le Hakama  /  How to fold - Hakama" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/n6APGiqhrXY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></noscript></p>
</div></figure>



<h3 class="wp-block-heading animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-3799e7ac74c09a634a392e8d8fc089fd" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(153,0,0) 0%,rgb(0,0,0) 100%)"><strong><o-anim-typing>Obi (ceintures)</o-anim-typing></strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Il existe certaines rumeurs colportant le fait qu&rsquo;il ne faut jamais laver une ceinture, ou ne jamais la laisser toucher le sol. Ce sont des rumeurs sans fondement. Il est aussi important d&rsquo;avoir une ceinture propre qu&rsquo;un dogi propre. Quant à laisser la ceinture toucher le sol, l&rsquo;argument « tradition » ne tient pas puisque la ceinture est apparue relativement tard dans le monde des arts martiaux.</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile animated lightSpeedInRight o-anim-offset-o-anim-offset-0px slower" style="grid-template-columns:30% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Obi-aikido.webp" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:1024/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Obi-aikido.webp" alt="Obi (ceinture) -Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel" class="wp-image-2593 size-full" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:1024/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Obi-aikido.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:225/h:300/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Obi-aikido.webp 225w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:853/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Obi-aikido.webp 640w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:810/h:1080/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Obi-aikido.webp 940w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<ul class="wp-block-list">
<li>Premier lavage sans lessive, à froid.</li>



<li>Lavages suivants : <strong>Au maximum à 45°C</strong>.</li>



<li>Attention : Certaines ceintures déteignent (ceintures de couleur principalement), dans ce cas, les laver seules. Les ceintures noires ne déteignent pas.</li>



<li>Évitez de conserver votre ceinture en l&rsquo;enroulant totalement, préférez des pliages en deux successifs.</li>



<li>Notez qu&rsquo;en raison de la longueur d&rsquo;une ceinture, il faut prendre en compte une dizaine de centimètres de rétrécissement lorsque vous achetez votre ceinture.</li>
</ul>
</div></div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading o-typing-fast animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-eaf5c95749c5c75a738c7c61ba657620" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(0,0,0) 0%,rgb(153,0,0) 100%)"><strong><o-anim-typing>Entretien du Iaïto, du Katana, du Wakizashi</o-anim-typing></strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Au Japon, le terme le plus usité pour désigner le iaïto est le terme <strong><em><a href="https://aikidoesm.fr/aikido-glossaire-lexique/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">mogitō</a></em></strong> (模擬刀, «&nbsp;imitation de sabre&nbsp;»), hors du cadre de l&rsquo;étude des arts martiaux. Au sein des écoles de sabre, le terme <strong><em><a href="https://aikidoesm.fr/aikido-glossaire-lexique/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">iaitō</a></em></strong> est de rigueur. On utilise également la prononciation <strong><em><a href="https://aikidoesm.fr/aikido-glossaire-lexique/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">mozōtō</a></em></strong> (模造刀).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Outre le contrôle visuel régulier de son sabre et le contrôle annuel du <strong><a href="https://aikidoesm.fr/aikido-glossaire-lexique/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">mekugi</a></strong>, il est utile (voir nécessaire) d&rsquo;entretenir la lame.</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile animated lightSpeedInRight o-anim-offset-o-anim-offset-0px slower" style="grid-template-columns:45% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Katana-Wakizashi.webp" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="391" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Katana-Wakizashi.webp" alt="Katana et Wakizashi - Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel - AIKIDO ESM" class="wp-image-2602 size-full" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:1000/h:391/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Katana-Wakizashi.webp 1000w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:117/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Katana-Wakizashi.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:300/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Katana-Wakizashi.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:250/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Katana-Wakizashi.webp 640w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Quand la lame est en acier (comme les <strong>katana</strong>), il faut à la fois maintenir le polissage de la lame tout en prévenant toute oxydation :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>il faut alors retirer l&rsquo;huile ancienne avec un papier de riz,</li>



<li>puis saupoudrer de la craie broyée sur la lame avec un <strong>uchiko</strong>,</li>



<li>à nouveau essuyer la lame avec un papier de riz et donc la polir (grâce aux grains de poudre de craie) et la nettoyer,</li>



<li>et enfin huiler à nouveau la lame.</li>
</ul>
</div></div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<p class="wp-block-paragraph">On notera que quand le sabre est rangé, la lame est en contact avec le bois intérieur du <strong>saya</strong> (le fourreau) ; la lame huilée va donc nourrir le bois et éviter qu&rsquo;il ne puisse se dessécher.</p>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile animated lightSpeedInRight o-anim-offset-o-anim-offset-0px slower" style="grid-template-columns:46% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/iaito-scaled.webp" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="377" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:1024/h:377/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/iaito.webp" alt="Iaïtō, Mogitō, Mozōtō. Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel - AIKIDO ESM" class="wp-image-2601 size-full" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:1024/h:377/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/iaito-scaled.webp 1024w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:111/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/iaito-scaled.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:283/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/iaito-scaled.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:1536/h:566/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/iaito-scaled.webp 1536w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:1920/h:707/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/iaito-scaled.webp 2048w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:236/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/iaito-scaled.webp 640w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Pour un <strong>mogitō</strong>, selon la lame :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>soit elle est en acier, et l&rsquo;entretien courant doit se faire avec de l&rsquo;huile de clous de girofle diluée (c&rsquo;est une huile abrasive, donc il faut la diluer, mais elle permet un entretien courant de qualité). Environ 40 € / 100 ml.</li>



<li>soit elle est en alliage de zinc (généralement aluminium + zinc) ou en acier inoxydable, et elle ne nécessite pas d&rsquo;entretien, mais huiler la lame permet d&rsquo;entretenir le bois du <strong>saya</strong>. L&rsquo;huile d&rsquo;amande douce est adaptée. Environ 6 € / 100 ml.</li>



<li>l&rsquo;huile de camélia est intermédiaire entre les 2 huiles évoquées ci- dessus. Environ 25 € / 100 ml.</li>
</ul>
</div></div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading o-typing-fast animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-d86d3773e6308b43023f3f8e04f0320c" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(153,0,0) 0%,rgb(0,0,0) 100%)"><strong><o-anim-typing>Entretenir, c&rsquo;est respecter et pérenniser</o-anim-typing></strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Même quand la lame ne nécessite pas d&rsquo;entretien, l&rsquo;entretenir c&rsquo;est aussi s&rsquo;engager dans la pratique et prendre une habitude qui sera devenue naturelle quand on aura un sabre avec une lame en acier.</p>



<h2 class="wp-block-heading has-text-align-center animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-e37022a2f559592c0e0b7fa366de43e0" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(0,0,0) 0%,rgb(153,0,0) 100%)"><o-anim-typing>Entretien des armes en bois</o-anim-typing></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les armes vernies et non vernies doivent bien être séparées entre elles. Les premières nécessitent peu d&rsquo;entretien alors que les secondes auront besoin de beaucoup plus d&rsquo;attention.</p>



<h3 class="wp-block-heading animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-4b19aeef12ccbc430840aa9dcc5b8a2f" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(153,0,0) 0%,rgb(0,0,0) 100%)"><o-anim-typing>Stockage des armes en bois</o-anim-typing></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Contrairement à ce que vous verrez dans de nombreuses boutiques, les armes en bois&nbsp;<strong>doivent être stockées horizontalement</strong>&nbsp;! L&rsquo;humidité et la température varient significativement en fonction de la hauteur et les armes stockées verticalement ont tendance à se tordre rapidement (même si elles sont vernies).&nbsp;<br>Elles peuvent être stockées sur un support (Katanakake) ou simplement dans leur sac, à même le sol (faites bien attention à ne pas stocker vos armes dans une salle qui serait trop humide ou trop sèche).</p>



<h3 class="wp-block-heading animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-d9984523f32197ea097c8d445dd10b15" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(153,0,0) 0%,rgb(0,0,0) 100%)"><o-anim-typing>Armes vernies :</o-anim-typing></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile animated lightSpeedInRight o-anim-offset-o-anim-offset-0px slower"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Vernissage-des-armes-AIKIDO.webp" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="733" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Vernissage-des-armes-AIKIDO.webp" alt="Armes vernies et non vernies. Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel" class="wp-image-2604 size-full" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:1000/h:733/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Vernissage-des-armes-AIKIDO.webp 1000w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:220/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Vernissage-des-armes-AIKIDO.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:563/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Vernissage-des-armes-AIKIDO.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:469/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Vernissage-des-armes-AIKIDO.webp 640w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Les armes vernies peuvent résister à de nombreuses années de pratique sans entretien</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Quand le verni commence à s&rsquo;estomper ou lorsque l&rsquo;arme a subi quelques chocs, il est possible de la poncer, puis de l’huiler, ce qui la transformera en une arme non vernie.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Soyez cependant prudent, les armes bas de gamme fabriquées en Chine ou à Taiwan ont un vernis de relativement mauvaise qualité, et il est possible que l&rsquo;arme devienne inutilisable si des échardes commencent à apparaître sur le bois. C&rsquo;est un problème dont vous n&rsquo;aurez pas à vous soucier avec nos armes !</p>
</div></div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-76e208e975f658bb431aba9e38a2214d" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(153,0,0) 0%,rgb(0,0,0) 100%)"><o-anim-typing>Armes non vernies :</o-anim-typing></h3>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile animated lightSpeedInRight o-anim-offset-o-anim-offset-0px slower"><figure class="wp-block-media-text__media"><a href="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Essences-des-bois-des-armes-AIKIDO.webp" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="1000" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:auto/h:auto/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Essences-des-bois-des-armes-AIKIDO.webp" alt="Essences de bois d'armes. Aïkido Entretien des Tenues et du Matériel" class="wp-image-2603 size-full" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:1000/h:1000/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Essences-des-bois-des-armes-AIKIDO.webp 1000w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:300/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Essences-des-bois-des-armes-AIKIDO.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Essences-des-bois-des-armes-AIKIDO.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:768/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Essences-des-bois-des-armes-AIKIDO.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Essences-des-bois-des-armes-AIKIDO.webp 600w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:640/q:mauto/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Essences-des-bois-des-armes-AIKIDO.webp 640w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></a></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">Juste avant leur expédition, nos armes non vernies sont huilées plusieurs fois (3 ou 4) afin de remplir les pores du bois et permettre une utilisation immédiate dès réception.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Environ une fois par mois</strong>, nettoyez votre arme avec un tissu propre aux fibres sérrées, puis lubrifiez généreusement le bois avec&nbsp;<a href="https://www.seidoshop.fr/products/tsubaki-abura" target="_blank" rel="noreferrer noopener">de l&rsquo;huile de camelia</a>&nbsp;ou toute autre huile destinée à l&rsquo;entretien du bois. Vous pouvez apposer 2 ou 3 couches d&rsquo;huile jusqu&rsquo;à ce que le bois ne puisse plus l&rsquo;absorber. Le séchage prendra toute une nuit pour la dernière couche.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sinon, tous les 6 à 12 mois, plongez vos armes dans un bain d’huile si vous disposez de ce type d’équipement.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Petit à petit, la couleur et le toucher de vos armes changera et la densité du bois augmentera. Vous verrez ainsi que le bois est vraiment un matériau vivant !</p>
</div></div>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading o-typing-fast animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-3c6a22ca3d4f9458a2dfa071b5845b52" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(0,0,0) 0%,rgb(153,0,0) 100%)"><o-anim-typing>Entretien des Bokken &amp; autres armes en bois</o-anim-typing></h2>



<h3 class="wp-block-heading">Vernissage, huilage, polissage, stockage et réparations</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Lire la suite : <strong><a href="https://www.seidoshop.fr/blogs/the-seido-blog/42-entretien-reparation-des-bokken-autres-armes-en-bois" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Vernissage, huilage, polissage, stockage et réparations</a></strong></p>



<h2 class="wp-block-heading o-typing-fast animated backInUp o-anim-offset-o-anim-offset-0px has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-aab16784eef3a55aaadd77dfbf4ef2e4" style="background:linear-gradient(135deg,rgb(0,0,0) 0%,rgb(153,0,0) 100%)"><o-anim-typing>LES ARTICLES DE L’AIKIDO ESM DE MOUSSY-LE-NEUF EN SEINE-ET-MARNE 77 :</o-anim-typing></h2>


<ul class="wp-block-latest-posts__list animated bounceInRight o-anim-offset-o-anim-offset-0px slower wp-block-latest-posts"><li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/kuzushi-%e5%b4%a9%e3%81%97/" aria-label="Kuzushi &#8211; 崩し"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/12/Aikido-Kuzushi-AIKIDO-ESM.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Kuzushi en Aikido - AIKIDO ESM" style="max-width:113px;max-height:113px;" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:800/h:800/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/12/Aikido-Kuzushi-AIKIDO-ESM.webp 800w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:300/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/12/Aikido-Kuzushi-AIKIDO-ESM.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/12/Aikido-Kuzushi-AIKIDO-ESM.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:768/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/12/Aikido-Kuzushi-AIKIDO-ESM.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/12/Aikido-Kuzushi-AIKIDO-ESM.webp 600w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:640/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/12/Aikido-Kuzushi-AIKIDO-ESM.webp 640w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/kuzushi-%e5%b4%a9%e3%81%97/">Kuzushi &#8211; 崩し</a></li>
<li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/shuhari-en-aikido/" aria-label="Shuhari en Aikido"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Shuhari-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Shuhari en Aikido - AIKIDO ESM" style="max-width:113px;max-height:113px;" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:800/h:800/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Shuhari-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 800w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:300/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Shuhari-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Shuhari-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:768/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Shuhari-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Shuhari-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 600w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:640/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Shuhari-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 640w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/shuhari-en-aikido/">Shuhari en Aikido</a></li>
<li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/les-points-cles-en-aikido/" aria-label="Les points clés en Aikido"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Les-points-cles-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Les points clés en Aikido - AIKIDO ESM" style="max-width:113px;max-height:113px;" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:800/h:800/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Les-points-cles-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 800w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:300/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Les-points-cles-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Les-points-cles-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:768/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Les-points-cles-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Les-points-cles-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 600w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:640/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Les-points-cles-en-Aikido-AIKIDO-ESM.webp 640w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/les-points-cles-en-aikido/">Les points clés en Aikido</a></li>
<li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/aikido-preparation/" aria-label="AIKIDO &#8211; Préparation"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/BA-DUAN-JIN-8-pieces-de-Brocart-2-AIKIDO-ESM.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="BA DUAN JIN - 8 pieces de Brocart 2 - AIKIDO ESM" style="max-width:113px;max-height:113px;" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/aikido-preparation/">AIKIDO &#8211; Préparation</a></li>
<li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/techniques-daikido/" aria-label="Techniques d&rsquo;Aïkido"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Irimi-Nage-AIKIDO-ESM.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Irimi Nage - AIKIDO ESM" style="max-width:113px;max-height:113px;" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Irimi-Nage-AIKIDO-ESM.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/03/Irimi-Nage-AIKIDO-ESM.webp 600w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/techniques-daikido/">Techniques d&rsquo;Aïkido</a></li>
<li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/preparation-aux-examens-de-passage-de-grade-dan/" aria-label="Préparation aux passages de grade Dan"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-Preparation-Examen-Passage-de-grade-Dan.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="AIKIDO - Préparation Examen - Passage de grade Dan" style="max-width:113px;max-height:113px;" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-Preparation-Examen-Passage-de-grade-Dan.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-Preparation-Examen-Passage-de-grade-Dan.webp 600w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/preparation-aux-examens-de-passage-de-grade-dan/">Préparation aux passages de grade Dan</a></li>
<li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/daito-ryu-aiki-jujutsu/" aria-label="Daïto-ryu Aïki-jujutsu"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Daito-ryu-aiki-jujutsu-AIKIDO-ESM.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Daito-ryu aiki-jujutsu - AIKIDO ESM" style="max-width:113px;max-height:113px;" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:800/h:800/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Daito-ryu-aiki-jujutsu-AIKIDO-ESM.webp 800w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:300/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Daito-ryu-aiki-jujutsu-AIKIDO-ESM.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Daito-ryu-aiki-jujutsu-AIKIDO-ESM.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:768/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Daito-ryu-aiki-jujutsu-AIKIDO-ESM.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Daito-ryu-aiki-jujutsu-AIKIDO-ESM.webp 600w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:640/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/Daito-ryu-aiki-jujutsu-AIKIDO-ESM.webp 640w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/daito-ryu-aiki-jujutsu/">Daïto-ryu Aïki-jujutsu</a></li>
<li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/aikido-waza-les-differentes-techniques-de-travail/" aria-label="Aïkido Waza &#8211; les différentes techniques de travail"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-WAZA-AIKIDO-ESM.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="AIKIDO WAZA - AIKIDO ESM" style="max-width:113px;max-height:113px;" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:800/h:800/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-WAZA-AIKIDO-ESM.webp 800w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:300/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-WAZA-AIKIDO-ESM.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-WAZA-AIKIDO-ESM.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:768/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-WAZA-AIKIDO-ESM.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-WAZA-AIKIDO-ESM.webp 600w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:640/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-WAZA-AIKIDO-ESM.webp 640w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/aikido-waza-les-differentes-techniques-de-travail/">Aïkido Waza &#8211; les différentes techniques de travail</a></li>
<li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/ukemi-aikido/" aria-label="Ukemi en Aïkido"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/UKEMI-AIKIDO-AIKIDO-ESM-scaled.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="UKEMI AIKIDO - AIKIDO ESM" style="max-width:113px;max-height:113px;" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/UKEMI-AIKIDO-AIKIDO-ESM-scaled.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/UKEMI-AIKIDO-AIKIDO-ESM-scaled.webp 600w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/ukemi-aikido/">Ukemi en Aïkido</a></li>
<li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/senpai-kohai-dohai/" aria-label="Senpai &#8211; Kohai &#8211; Dohai"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-SENPAI-KOHAI-DOHAI-AIKIDO-ESM.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="AIKIDO - SENPAI - KOHAI - DOHAI - AIKIDO ESM" style="max-width:113px;max-height:113px;" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:800/h:800/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-SENPAI-KOHAI-DOHAI-AIKIDO-ESM.webp 800w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:300/h:300/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-SENPAI-KOHAI-DOHAI-AIKIDO-ESM.webp 300w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-SENPAI-KOHAI-DOHAI-AIKIDO-ESM.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:768/h:768/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-SENPAI-KOHAI-DOHAI-AIKIDO-ESM.webp 768w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-SENPAI-KOHAI-DOHAI-AIKIDO-ESM.webp 600w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:640/h:640/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-SENPAI-KOHAI-DOHAI-AIKIDO-ESM.webp 640w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/senpai-kohai-dohai/">Senpai &#8211; Kohai &#8211; Dohai</a></li>
<li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/budo/" aria-label="Budo"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/02/Budo.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Budo - calligraphie de Pascal Krieger - AIKIDO ESM" style="max-width:113px;max-height:113px;" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/02/Budo.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/02/Budo.webp 600w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/budo/">Budo</a></li>
<li><div class="wp-block-latest-posts__featured-image alignleft"><a href="https://aikidoesm.fr/ame-no-tori-fune/" aria-label="Ame no Tori Fune"><img loading="lazy" decoding="async" width="150" height="150" src="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-Ame-no-Tori-Fune.webp" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="AIKIDO - Ame no Tori Fune - AIKIDO ESM" style="max-width:113px;max-height:113px;" srcset="https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:150/h:150/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-Ame-no-Tori-Fune.webp 150w, https://mlr9gq8kuscd.i.optimole.com/w:600/h:600/q:mauto/rt:fill/g:sm/f:best/https://aikidoesm.fr/wp-content/uploads/2025/04/AIKIDO-Ame-no-Tori-Fune.webp 600w" sizes="auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px" /></a></div><a class="wp-block-latest-posts__post-title" href="https://aikidoesm.fr/ame-no-tori-fune/">Ame no Tori Fune</a></li>
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