Aïkido Etiquette - AIKIDO ESM

Aïkido Etiquette.

Règlement intérieur – Étiquette (reishiki)

Règlement intérieur à respecter.

Aïkido Etiquette - Reishiki - AIKIDO ESM

Le dojo est le lieu d’étude et de recherche de la voie, tout adhérent s’engage et se doit de respecter le règlement.

La pratique de l’aïkido est l’expression du respect de soi, des autres, du savoir vivre ensemble et de l’humilité.

Calligraphie : Reishiki.

Le pratiquant ne peut pas faire la demande de son passage de grade ou de Dan. Seul l’enseignant peut juger du niveau du pratiquant et présenter ainsi le candidat au passage de grade ou de Dan.

Le dojo est un lieu de respect de tous et de chacun.

Aïkido Etiquette. En montant sur le tapis et en le quittant, vous devez saluer.

Saluez toujours en direction du Kamiza et du portait du fondateur.

Respect de l’équipement

Respectez vos instruments de travail : le Gi (tenue d’entraînement) doit être propre et en bon état, les armes rangées lorsqu’elles ne sont pas utilisées. Respectez vos partenaires en veillant à votre propreté corporelle avant de monter sur le tatami.

Ne vous servez jamais d’un Gi ou d’armes qui ne vous appartiennent pas.

Quelques minutes avant l’entraînement, vous devez être « préparé » assis en seiza. Tous sur une même ligne et dans une posture de méditation. Ces quelques minutes permettent à votre esprit de faire le vide, de se débarrasser des problèmes de la journée et préparent à l’étude.

Position – Salut

Le cours commence et se termine par une cérémonie formelle. Il est essentiel d’être à l’heure pour y participer, mais si vous arrivez en retard, vous devez attendre assis à côté du tapis jusqu’à ce que l’enseignant vous fasse signe de vous joindre au cours. Saluez-le à genoux en montant sur le tapis. Veillez à ne pas perturber le cours.

La façon correcte de s’assoir sur le tapis est la position de seiza. Mais si vous êtres blessé au genou vous pouvez vous assoir en tailleur. N’allongez jamais vos jambes et ne vous adossez pas au mur ou à un poteau. Vous devez être disponible à chaque instant.

Ne quittez pas le tapis pendant l’entraînement, sauf en cas de blessure ou de malaise et en avertissant l’instructeur.

Quand l’instructeur montre une technique, vous devez rester assis en seiza et regarder attentivement. Après la démonstration, saluez-le puis saluez votre partenaire et commencez à travailler.

Dès que la fin d’une technique est annoncée, arrêtez immédiatement votre mouvement. Saluez votre partenaire et rejoignez les autres pratiquants assis en ligne.

Ne restez jamais debout sur le tapis sans travailler. S’il le faut, restez en seiza en attendant votre tour.

Rapport avec l’enseignant

Si pour une raison ou une autre vous devez absolument poser une question à l’instructeur, allez vers lui, ne l’appelez jamais. Saluez-le avec respect et attendez qu’il soit disponible (un salut debout suffit dans ce cas).

Quand l’enseignant vous montre un mouvement en particulier pendant le cours, mettez-vous à genoux et regardez attentivement. Saluez-le lorsqu’il a terminé. Quand il corrige un autre pratiquant, vous pouvez vous arrêter de travailler pour regarder. Asseyez-vous en seiza et saluez de même.

Respectez les pratiquants les plus gradés. Ne discutez jamais à propos de la technique.

Vous êtes là pour travailler, non pour imposer vos idées aux autres.

Si vous connaissez le mouvement et que vous travaillez avec quelqu’un qui ne le connaît pas, vous pouvez le guider. Mais n’essayez pas de corriger votre partenaire si vous n’avez pas le niveau Yudansha (ceinture noire).

Parlez le moins possible sur le tapis. L’Aïkido est une expérience.

Ne vous prélassez pas sur le tapis avant ou après les cours. Il est réservé à ceux qui désirent s’entraîner.

Il est interdit de manger, boire, fumer, mastiquer du chewing-gum sur le tapis et dans le dojo pendant l’entraînement et même à n’importe quel moment.

Le port des bijoux est à prescrire pendant l’entraînement.

N’absorbez jamais de boissons alcoolisées lorsque vous n’avez pas encore quitté votre tenue.

Etiquette de l’aïkido

Comme dans tous les budo, l’étiquette, ou reishiki, a une importance particulière en aïkido.

En effet, les arts martiaux reproduisent des situations de combat dans un cadre pacifique, en cela comparable à l’entrainement sportif. L’étiquette vise à garantir l’intégrité physique de l’adversaire, notamment :

éviter les blessures physiques et mentales
éviter les situations de domination des pratiquants
garder à l’esprit que l’on adopte une situation de combat, ce qui fait la différence avec d’autres activités sportives.

Aïkido Etiquette – Enseignants et partenaires

L’aïkido reprend la structure japonaise traditionnelle du dojo, avec parfois des changements notables par rapport à ce qui se pratique au Japon.

En temps normal, la position la plus honorifique est occupée par l’enseignant (sensei – 先生, « celui qui est né avant »). La forme d’adresse varie selon les pays. Au Japon, l’emploi du terme sensei est la règle, ce titre étant donné à tous les types d’enseignants. Hors du Japon, le terme a pris des connotations de respect et de déférence marquées par sa traduction en « maître ». Certains enseignants préfèrent donc l’éviter ; ainsi, en France, l’usage le réserve aux seuls très hauts gradés. Mais l’usage du terme est fréquent dans le monde anglo-saxon pour désigner un enseignant.

Dojo

Selon les dojo, il peut exister des instructeurs (shidōin) et des assistants-instructeurs (fuku shidōin) qui ont pour fonction d’aider l’enseignant. Au moment du salut, ils se placent perpendiculairement aux autres élèves, à main gauche de l’enseignant.

Aïkido Etiquette. Chaque élève occupe au sein du dojo une position définie relativement aux autres pratiquants. Les pratiquants plus gradés et plus anciens dans la pratique sont les senpai (先輩). Ceux du même grade et du même temps de pratique sont les dōhai (同輩). Les pratiquants plus récents les kōhai (後輩). L’établissement de ces positions respectives est avant tout coutumière, et ne se fonde pas sur le seul rang. L’ancienneté dans la pratique ou dans le dojo en est un élément déterminant.

Ces considérations gouvernent le placement au début et à la fin du cours. L’enseignant se place dos à la place d’honneur, kamiza (上座,« place ou siège d’honneur »). Les élèves face à lui au shimoza (下座, « place basse ») et les instructeurs à sa gauche au jōseki (上席, « côté haut »). S’il y a des dignitaires non-pratiquants, ils seront placés en face des instructeurs au shimoseki (下席, « côté bas »). Les élèves se rangent de la gauche à la droite de l’enseignant (donc du jōseki au shimoseki) par ordre décroissant d’ancienneté et de grade.

En France

Aïkido Etiquette. En France, le pratiquant appelle généralement son partenaire par son prénom et on utilise le tutoiement. On fait habituellement de même avec l’enseignant du dojo où on pratique habituellement.

Concernant le placement ordonné des élèves :

certains enseignants considèrent qu’il faut connaître sa place et être conscient de son niveau, et donc respectent cette disposition traditionnelle ;
d’autres considèrent au contraire que cela renforce l’ego (l’estime de soi), et que c’est un signe d’humilité et d’amitié de se « mélanger ».

AÏkido Etiquette – Position assise – seiza 正座

Il s’agit de la position de base lors du début du cours, du salut (rei) ou lorsqu’on écoute les explications de l’enseignant. Le pratiquant se tient à genoux, les pieds à plat sur le sol, le poids sur les talons. Les gros orteils peuvent se chevaucher légèrement. L’essentiel est d’avoir le dos droit, les mains posées à mi-cuisse. Les genoux doivent être écartées d’une distance correspondant à l’espace d’un poing à un poing et demi. Cette distance n’est pas seulement coutumière : elle limite l’effort imposé par cette position aux ligaments des genoux.

Aïkido Etiquette. Pour se relever de la position seiza, il convient de basculer légèrement le poids vers les genoux afin de permettre aux pieds de s’appuyer sur les orteils. Mais sans projeter le corps en avant. On lève ensuite le genou droit, puis le genou gauche. Pour s’asseoir, on suit la procédure inverse : d’abord le genou gauche se pose le premier en terre, puis le genou droit. Cet ordre s’explique par le port du sabre, porté à gauche : il est possible de dégainer avec le genou gauche à terre et le genou droit levé, alors que la position inverse rend l’exercice très difficile.

Saluts

En aïkido, on pratique plusieurs saluts :

En entrant sur le tatami

en entrant sur le tatami on effectue un salut debout (ritsurei) ou assis en seiza (zarei), en direction du kamiza (plus précisément vers le kamidana, dai d’honneur normalement orienté vers le levant et comportant généralement un temple shintō miniature, des calligraphies suspendues et d’autres articles shintō (au Japon du moins), et vers l’image de O-sensei, mais sans tourner le corps vers le centre : on doit seulement en prendre compte mentalement. Si on n’a pas de kamidana en règle, d’autres objets associés à la pratique de l’aikidō, comme par exemple un bokken et un jō, peuvent servir de kamidana de fortune. Une simple image de O-sensei en guise de « kamidana » montrerait un manque envers les 43 kami protecteurs de l’aikidō et envers O-sensei lui-même, révéré comme un kami et non pas comme un individu, qui n’auraient plus de place où résider) ;

Au début du cours

en début de cours, on effectue un salut assis, précédé d’un instant de contemplation ou « méditation » (mokusō, à ne pas confondre avec zazen) qui permet de faire une coupure avec le monde extérieur, et d’aborder le cours au calme ;
- l’enseignant et les élèves saluent vers le kamiza (voir plus haut) ;
- l’enseignant et les élèves se saluent mutuellement, parfois en prononçant un « onegai shimasu » (« s’il vous plait » ; le « u » est muet, cela se prononce « onégaï shimass’ »).

A la fin d’une démonstration

à la fin d’une démonstration de l’enseignant, les élèves le saluent assis. Puis, pour pratiquer, les élèves se saluent mutuellement en début et en fin de pratique.

En fin de cours

en fin de cours, les élèves et l’enseignant effectuent un salut assis vers le kamiza, puis se saluent mutuellement en prononçant « dōmo arigatō gozaimashita » (« merci beaucoup pour ce que vous avez fait ») ou « merci beaucoup ».

En descendant du tatami

en descendant du tatami, on salue vers le kamiza.

Aïkido Etiquette. Certains enseignants frappent dans leurs mains lors du salut vers le kamiza, selon le rite shintō.

Aïkido Etiquette – Salut particulier aux armes

La pratique des armes s’accompagne de saluts particuliers. Quand on prend une arme, il convient de saluer en direction du kamiza, l’arme présentée devant soi à hauteur des yeux (ceci ne se pratique pas dans tous les dojo). On s’incline alors, les bras devant rester à une hauteur fixe. Pour le début et la fin du cours, le problème est de savoir où placer l’arme :

Tanto – couteau en bois

tantō : on le place en général juste devant soi.

Bokken – sabre en bois

bokken : on fait comme si le bokken était un vrai sabre. Au moment du salut, on le présente face à soi, pointe vers le bas et lame vers soi, pour le poser ensuite à sa droite. La direction du tranchant varie selon les écoles, soit vers soi (il est donc malaisé de dégainer pendant le salut), soit vers l’extérieur (on présente ainsi le côté omote du sabre), dans certaines écoles cela varie : au début du cours, la lame sera tournée vers l’extérieur, vers soi à la fin du cours. Le genou doit être au niveau de la garde éventuelle. Ainsi, avec un vrai sabre, si quelqu’un essaye de tirer l’arme par l’arrière, il est possible de poser le genou sur la poignée, laissant le voleur avec le seul fourreau.

Jo – bâton en bois

jō : le jō est habituellement porté par la main droite, à la moitié de la longueur, la pointe du jō dirigée légèrement vers l’avant (avec l’idée de pouvoir porter un coup à la gorge en cas d’urgence). Pour saluer debout, le poignet bascule de manière à faire basculer le jō (il est alors clairement impossible d’attaquer avec), et on fait un salut debout. Pour se mettre en garde, on avance ensuite la main qui tient le jō, l’autre main vient en saisir l’extrémité et la première main se positionne à un tiers de la longueur. Pour les saluts à genou, le jō est également positionné à gauche, dépassant le genou d’une trentaine de centimètres.

Pratique aux armes

Aïkido Etiquette. Les armes sont en bois, mais on se comporte comme s’il s’agissait d’armes réelles ; notamment pour le bokken et le tantō, on fait comme si la lame était métallique et aiguisée.

AÏkido Etiquette – Ainsi, pour le bokken :

lorsque l’on se déplace sur le tatami, on le porte comme s’il était dans son fourreau (saya), à son côté droit, courbure et pointe vers le bas, en le tenant par le fourreau, donc sur le premier tiers de la « lame » côté poignée (tsuka) ; c’est une position « pacifique » : la main droite tenant le fourreau, elle ne peut pas dégainer, et la courbure étant vers le bas, le dégainage avec la main gauche serait malaisé ;
lorsque l’on écoute le professeur, on peut être en seisa auquel cas le sabre est positionné comme pour le salut, ou debout auquel cas le sabre est placé à droite comme ci-dessus ;
lorsque l’on commence un kata, on le place comme si l’on mettait le fourreau (saya) dans la ceinture (obi) : on le tient avec la main gauche, à l’horizontale, courbure vers le haut ;
lorsque les pratiquants sont en place, ils miment un dégainage pour commencer le kata ;
le kata commence et se termine au même endroit : les pratiquants retournent à leur place initiale à la fin du mouvement ; le pratiquant qui a symboliquement perdu (uke tachi) se retire en premier ; les pratiquants miment le rengainage.

AÏkido Etiquette – Pour le tanto :

celui-ci est utilisé pour des techniques de désarmement (tantō dori ou tanken dori)

le pratiquant qui attaque (uke) cache le tantō derrière lui afin que le partenaire ne puisse pas voir l’orientation ;
le pratiquant qui a désarmé (tori) rend le tantō à uke en gardant sa distance et sa vigilance, en présentant la poignée (tsuka), le fil de la lame étant tourné vers le haut.

Dans les techniques de désarmement au sabre (tachi dori), l’échange d’arme se fait selon le même principe.

Passages de grade

Aïkido Etiquette. Le passage d’un grade kyū (級) ou d’un grade dan (段) est un moment de la pratique répondant à une étiquette spécifique. Ce qui suit en souligne les principaux points.

Choix du partenaire

Choix du partenaire : il existe à ce sujet deux pratiques.
- L’une veut que les aspirants à un grade réalisent leur passage avec les pratiquants les plus hauts gradés, afin que leur prestation ne soit pas gênée par la qualité de leur uke. Dans ce cas, ce sont les gradés qui se présentent d’eux-mêmes, ou l’enseignant qui les désigne. Une autre école veut au contraire que le partenaire soit titulaire du grade auquel on aspire, ou le plus proche de ce niveau. C’est alors à l’aspirant d’aller saluer le partenaire prospectif si celui-ci n’est pas désigné par l’enseignant. Pour les passages de grade dan fédéraux en France, l’aspirant choisit un partenaire au sein de sa poule pour la première partie du passage (suwariwaza et hanmi handachi waza), puis un autre pour la seconde partie (tachiwaza). Le premier partenaire revient alors pour les armes (bukiwaza), et les deux sont présents pour le randori.

Positionnement et saluts

Positionnement et saluts : lorsque l’aspirant est appelé, il salue un partenaire, prend ses armes et pose celles-ci à un endroit proche de celui du passage, habituellement sur le côté du tatami ou devant la table du jury. L’aspirant et son partenaire s’asseyent ensuite côte à côte, face au jury ou à l’enseignant, l’aspirant à gauche de son partenaire. Les deux saluent alors le jury, puis se saluent mutuellement.
Il y aura un échange de salut entre les deux partenaires lors de chaque changement de type de travail (de suwariwaza à hanmi handachi waza par exemple), ainsi qu’à chaque changement de partenaire. À la fin du passage, le premier partenaire reste, et les deux personnes reprennent les positions du début. Elles se saluent, puis saluent le jury. L’aspirant reprend alors ses armes et retourne à sa place. Lors de l’annonce des résultats, les démonstrations de joie exubérante sur le tatami sont en général assez mal vues.

Remise de distinction

Remise de distinction : l’étiquette en ces occasions est similaire à celle des passages de grade. Il peut s’agir de la remise par l’enseignant du hakama, de la ceinture noire, d’un certificat d’obtention d’un grade ou toute autre distinction. Lorsqu’il est appelé, le récipiendaire salue, fait le tour de ses partenaires assis en passant derrière eux, et entre sur le tapis par le côté, à la hauteur de l’endroit où il va aller s’asseoir en face de l’enseignant. Si celui-ci est à genoux, ce qui est le plus souvent le cas, le récipiendaire se dirige vers l’enseignant selon une ligne parallèle au kamiza, dans une marche à genoux plus courte que la marche shikko, sans tourner les hanches et en levant les genoux devant soi.
À l’arrivée, il doit se trouver face à l’enseignant, à un tatami de distance, et saluer l’enseignant. Pour prendre la distinction que celui-ci lui tend, le récipiendaire avance de manière à la recevoir à bouts de bras, avec les deux mains. Il salue alors avec la distinction en mains, recule jusqu’à sa distance initiale, pose l’objet sur le côté et salue à nouveau l’enseignant. Il retourne ensuite à sa place en revenant sur ses pas.

Lien vers le centre mondial de l’Aïkido : Hombu Dojo de l’Aïkikaï de Tokyo