Aikido ESM à Moussy-le-Neuf en Seine-et-Marne 77.
Aikido, la voie de l’harmonisation des énergies
AI – 合
- Harmonie, coordination, union.
« Aï » peut signifier « concordance, harmonie, unité … ». Dans le contexte de la pratique, il correspond à l’idée de ne faire qu’un avec l’adversaire (qui devient donc partenaire malgré lui) et que le seul ennemi à combattre est au cœur de soi-même. Ce principe nécessite une vigilance de chaque instant et une ouverture d’esprit totale à son environnement et aux autres.
KI – 気
- Énergie vitale, force de vie, esprit.
« Ki » peut signifier « énergie universelle, flux, âme ou esprit (au sens non religieux du terme) … ». Dans la cosmologie asiatique le Ki incarne le chaos primordial de l’univers, l’énergie vitale à l’état brut. La pratique de l’Aïkido vise à ordonner ce mouvement chaotique par ses techniques à la gestuelle parfaite (idéalement).
DO – 道
- Étude, voie
« Dō » peut signifier « voie, chemin, parcours … ». Ce chemin doit mener à un état de sagesse, de conscience plus élevée.
Aikido : art martial japonais impliquant des mouvements fluides, des esquives, des projections, et une utilisation astucieuse de la force. Cette discipline engage le corps dans son ensemble, améliorant la force, la souplesse et la coordination. La pratique régulière permet de canaliser son énergie, d’améliorer sa concentration, sa confiance en soi et sa maîtrise de soi.
Donc, l’aikido peut se traduire, par étude ou recherche de la coordination mentale et physique. En tant que telle c’est une excellente discipline dont la pratique régulière conduit au parfait équilibre du corps et de l’esprit. Harmonie et équilibre caractérisent les techniques de l’aikido qui constitue une méthode d’éducation complète. On peut dire que l’aïkido est la voie de l’unité.
Sans compétition ! Pas de culte de la performance !
L’aikido est également une discipline de développement personnel harmonieux qui dispose de nombreux bienfaits.
Physique
La pratique de cette discipline conduit à un développement harmonieux du corps. En le libérant des habitudes de vie au quotidien, vitalité, tonicité, souplesse dans le respect naturel de nos articulations.
Technique
L’exécution des mouvements impose l’étude de sa propre stabilité et la recherche du déséquilibre du partenaire, la connaissance et l’utilisation de l’énergie, le développement des réflexes.
Morale
La coordination physique et mentale indispensable à la réalisation de chaque technique provoque, en même temps que la transformation externe du corps une métamorphose d’ordre mental en améliorant sa relation avec l’autre, délivré de la peur et du désir de dominer. Par conséquent, les techniques doivent être exécutées sans aucune force, mais sans complaisance, en respectant l’intégrité du partenaire.
Aikido ESM à Moussy le Neuf : La pratique de l’Aikido est bienveillante pour le corps et nourrissante pour l’esprit
Son fondateur O’Senseï MORIHEI UESHIBA, l’a voulu voie de la paix en intégrant aux techniques des arts martiaux traditionnels, purement physiques, les valeurs morales de l’être humain dans le but de chercher à dissuader un adversaire et neutraliser son intention agressive plutôt que de l’abattre.
« L’Aikido, une discipline ouverte à toutes et à tous… de l’âge tendre à l’âge mûr ».
Ainsi, pratiquer l’aikido ne suppose pas de posséder une force incroyable. Il s’agit de récupérer l’énergie de l’attaque de l’adversaire et de la lui resservir.
Discipline de résolution harmonieuse des conflits
Notre club (Aikido ESM à Moussy le Neuf en Seine-et-Marne 77) est affilié à la FFAB (Fédération Française d’Aïkido et de Budo – Aïkikaï de France).
